Spis firm

Fizjoterapeuta Wrocław

Masaż (ar. "mass'h" - delikatny nacisk) w najprostszej postaci to "ucisk" bolących miejsc, łagodzący ból. Wspomaga też relaksację, poprawia samopoczucie i daje wrażenie troskliwego podejścia do pacjenta. Uważa się, że masaż tkanek miękkich poprawia parametry organizmu poprzez relaksację fizyczną i psychiczną oraz zwiększając próg bólu dzięki uwalnianiu endorfin (Ernst, 1999).
W zachodniej medycynie najczęściej stosuje się "masaż szwedzki". Opiera się on na zachodnim podejściu do anatomii i fizjologii. Wykorzystuje kombinację pięciu podstawowych chwytów masujących: głaskanie (“effleurage” - długi, płynny ruch “gładzący” powierzchnię ciała), ugniatanie (”kneading” - “zbieranie” i skręcanie powierzchniowych tkanek) rozcieranie (“friction” - stosowane głównie na tkankach bliznowatych i punktach spustowych), rozciąganie (“stretching” - dotyczy powięzi i mięśni) i oklepywanie (“tapping” - służy do mobilizacji lokalnego krążenia krwi i rozluźnienia nerwów). Nacisk na tkankę zależy od rodzaju i stopnia zaawansowania schorzenia.

Szczegóły strony https://rehabilitacja.wroc.pl: