Spis firm
Brak ruchu, słodycze, słodkie napoje najczęściej gazowane, nieregularne posiłki, to wszystko może doprowadzić do nadwagi. Jej konsekwencje to różnego rodzaju choroby związanych z układem krążenia, ciśnieniem, cholesterolem, cukrzycą, słabą kondycją i wieloma innymi negatywnymi skutkami prowadzenia niezdrowego trybu życia. Jeśli chcesz tego uniknąć i zmienić swoje nawyki, to skorzystaj z oferty trenera personalnego z Katowic, który pomoże ci zadbać o Twoje zdrowie, rozpisując dietę i dobierając ćwiczenia.